Še vedno ne dojemaš, da ima meso eno izmed glavnih vlog pri ohranjanju normalnega delovanja organizma?! No, poglej. Radi bi dolgo in zdravo živeli. Načeloma se življenjska doba dviga, vendar ne povsod enako.. V primerjavi s članicami EU smo Slovenci nekje na dnu – glede življenjske dobe in hkrati glede zaužite količine rdečega mesa. To gre namreč eno z drugim v korak. Rešitev je enostavna: v jedilnik vključi rdeče meso!

Rad jem meso, ker:

• rastem in se ukvarjam s športom
• z njo telesu dam dovolj beljakovin, mineralov in vitaminov B in B1
• ostajam močen in zdrav med bolnimi

Svinjsko meso priporočam

mami, ker:

• ima manj holesterola kot rakci, govedina, puranje meso in piščančja bedrca
• skrbi za linijo, saj ima 100 g kuhanega pustega svinjskega mesa le 242 kalorij, kar je le 13% njene dnevne potrebe
• svinjsko meso lahko vključi v svojo shujševalno dieto
• svinjina med vsemi vrstami mesa vsebuje najmanj nezaželenih maščob
• si želim, da dolgo ostane živa in zdrava
• pa moram ji povedat, da je še 30 let nazaj svinjsko meso vsebovalo 30 - 40% maščob, danes pa le še 2 – 5%