Aktivnost

 

Reportaže

Reportaže

Knjige

Knjige

Ha, vrtnarim

Ha, vrtnarim

Male recepture za velike mojstre

Male recepture za velike mojstre

Nasveti vse sorte

Nasveti vse sorte

Žur

Žur

omega 3

za boljši spomin

za lažje učenje

in še kaj...

ostani fit in nahrani možgane

V neizmernem upanju, da poletja nisi prešprical tja v tri dni, vsaj kar se hrane tiče, da si postal kreativen predvsem v namen prelisičiti svoje muhe glede uživanja hrane, ki ti običajno ne paše prav preveč, ti ponujamo dodatno pomoč pri inovativnih idejah, s katerimi bo sedenje med šolskimi klopmi prijetnejše in potenje med testi manj boleče.

 

Gre predvsem za hranjenje z očmi, kjer količina sestavin lahko varira, oz. posamezno zamenjaš s še bolj zdravo! haha! predvsem pa si sam izmisliš inovacijo na sadno - zelenjavnem področju.

zelenjavna pošast

Vklopi domišljijo in se prepusti zelenjavnim užitkom...tudi na pogled! Podajam ti predlog sestavin, ni pa nujno, da se ga držiš.

 

Telo:

zelenjava, ki ti jo nudi
vrt ali branjevka:

Glava:

fižolov dip:

 

Vse skupaj zmiksaj s paličnjakom.

energijske bombice

Saj vem, da potrebuješ energijo... Naj ti bo - brez sadja in zelenjave, pa kljub temu... Bomba!!!

 

 

sestavine

  • zmečkana banana
  • arašidov dip
  • na grobo narezani oreščki, mandlji in pistacije
  • hrustljav musli
  • kokosova moka

 

cvetnobohotnice

 
 

huda hobotnica

šolski bus

 
 

sladki sonček

  • ananas
  • skuta
  • kisla smetana
  • sladka smetana

poslovneži

 
 

discolight

jadrnice

 
 

slastni polž

leteča riba

 
 

praživali

cvetličnjak

 
 

mišičnjak

skuštranec

 
 

opomniki

gliserji

  • rumenjak, majoneza, česen, gorčica, drobnjak za nadev
  • paprika vseh barv za jadra
  • sladka paprika za posip
 
 

glavonje

domače živali

 
 

čeljustniki

grozni sendviči

 
 

kumarcar

učenjak

  • rezina grapefruita
  • kandirana češnja za nos
  • črni olivi za oči
  • košček ananasa za usta
  • grozdje za lase
 
 

vitacvetke

banana dog

 
  

jabolčne pošasti

Sladkor stopi z malce vode na visoki temperaturi, da karamelizira, namoči jabolko in ga oblepi.

čarovniccca

1. Prereži jabolko na pol.
2. Izdolbi tam, kjer želiš vstaviti kar koli.
3. Piškot namaži z marmelado, da se zlepi.
4. Tudi kornet namaži z marmelado, da se zlepi na drugi strani. 

 
 

radovedne oči

  • rezine jabolka
  • suhe marelice
  • rozine  

Party Dip

  • 2 jabolka
  • 1 žlica limoninega soka
  • 2 žlici rjavega sladkorja
  • 1 žlica marelične marmelade
  • ščepec cimeta  
  • za čips pa popreklopi
 
 

Quinoa

  • 1 lonček Quinoe
  • 2 jabolka
  • 2 žlici medu
  • 2 žlici limoninega soka
  • 1 steblo zelene
  • malo vode
  • ščepec soli
  • olivno olje
  • pest rozin ali suhih marelic
  • peteršilj
  • pest narezanih mandljev
 

Pobrskaj še na: